Yoga de l'été

Yoga Nature de l’Été au Parc d’Enghien : une parenthèse de bien-être au rythme des éléments Cet été, le CIE d’Enghien vous invite à vivre une expérience unique de connexion à la nature et à vous-même à travers une série de séances de yoga en plein air, animées par Louise Abraham dans le magnifique cadre du Parc d’Enghien. Au fil des semaines, laissez-vous guider à travers les quatre éléments ( la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu ) pour explorer différentes facettes de votre équilibre physique, émotionnel et énergétique. Chaque rendez-vous est une invitation à ralentir, respirer et profiter pleinement de la douceur de l’été dans un environnement naturel exceptionnel. 🌱 18 juillet à 8h / Yoga de la Terre Commencez ce voyage avec une séance consacrée à l’ancrage et à la stabilité. À travers des postures debout et un travail sur la sécurité intérieure, vous développerez une présence solide et apaisée, en harmonie avec l’énergie de la Terre. 💧 25 juillet à 8h / Yoga de l’Eau Place à la fluidité et à la douceur. Cette séance mettra l’accent sur le bassin, les émotions et les mouvements fluides pour favoriser le lâcher-prise, la souplesse et la circulation de l’énergie. 🌬️ 22 août à 8h / Yoga de l’Air Respirez profondément et ouvrez-vous à la légèreté. À travers un travail axé sur la respiration et l’ouverture du cœur, cette pratique vous aidera à retrouver espace, liberté et sérénité. 🔥 29 août à 8h / Yoga du Feu Réveillez votre énergie intérieure avec une séance dynamique dédiée à la confiance, à la puissance personnelle et à la vitalité. Une belle occasion de renforcer votre détermination et votre enthousiasme. 🔥 22 septembre à 20h / Cercle autour du feu Pour clôturer l’été et accueillir l’automne, rejoignez un moment convivial et chaleureux autour du feu. Un temps de partage, de réflexion et de connexion collective dans une ambiance authentique et inspirante. Informations pratiques ✔ Tarif : 9 € par personne et par séance ✔ Aucun prérequis nécessaire : débutants et pratiquants confirmés sont les bienvenus ✔ Pensez à apporter votre tapis de yoga ✔ Réservation obligatoire Pourquoi participer ? Pratiquer le yoga dans un cadre naturel ressourçant Découvrir l’influence symbolique des éléments sur le corps et l’esprit Prendre du temps pour soi durant l’été Rencontrer d’autres personnes dans une ambiance bienveillante Renforcer son bien-être physique, mental et émotionnel Offrez-vous un été placé sous le signe de la nature, du mouvement et de la sérénité. Que vous souhaitiez vous reconnecter à votre corps, retrouver de l’énergie ou simplement profiter d’un moment de calme au grand air, ces rendez-vous yoga sont une belle invitation à prendre soin de vous, au cœur du Parc